In januari had ik een aantal goede voornemens. Ik wilde elke dag wandelen èn ik wilde gaan sporten, voor dat laatste had ik me zeer gemotiveerd opgegeven bij BasicFit. Elke dag wandelen is me gelukt, de ene dag iets verder dan de andere, maar ik vind het prettig, lekker naar buiten een frisse neus halen. Wat de sportschool betreft ..nou dat is compleet mislukt! Vanaf april ben ik gewoon niet meer geweest, het is ook veel te vrijblijvend daar en de toestellen vind ik niks, er is geen begeleiding in de zaal en afgelopen jaar was er ook geen personal trainer beschikbaar ( tenminste begin van het jaar niet). Begrijp me goed BF is supergoed als je weet wat je doet of wilt doen, ze hebben fantastische groepslessen maar ik kan me er niet toe zetten.
Begin december heb ik een proefles gevolgd bij een andere sportschool. Daar is altijd begeleiding, alles wordt keurig uitgelegd en het is er niet zo druk. Er komen veel mensen van middelbare leeftijd, ook fijn want ik behoor al jaren tot de bende van rimpelvel 😂
Ik heb BasicFit dus opgezegd en ga verder bij die andere sportschool. Goed voornemen voor volgend jaar maar weer.
Wat yoga betreft ben ik erg trouw, k ga elke week naar yoga in een yurt voor ontspanning en stukje mindfulness.
Zo'n yurt is eigenlijk ook heel leuk om in te wonen , als alternatief voor een tiny house waar ik zo dol op ben.
heerlijk toch!
liefs grandma
De sportschool in het dorp heb ik een jaar of 3 bezocht, maar kreeg er steeds meer hekel aan. De keiharde muziek, ook maandag om 10.00 als we alleen met ouderen waren en het was er smoezelig en ook geen begeleiding, de douche was gesloten. Een andere is 15 minuten rijden en ik weet dat ik dan snel zal afhaken .
BeantwoordenVerwijderenNou met zo'n vieze sportschool heb je t snel bekeken, tjonge jonge. Ik moet nu ook iets verder rijden maar k combineer het dan met een bezoekje aan onze favoriete groenteboer
VerwijderenIk sport bij een kleine sportschool met vrij veel mensen van 40+ en vrij weinig van 40-. Begeleiders zijn allebei ook 50+ en het is er klein en gezellig. Geen keiharde muziek, radio 538 en binnenkort de top 2000. Ook wel andere zenders of muziek, maar nooit te hard en als het toevallig wel hard staat kan je het zelf zachter zetten. De muziekinstallatie staat gewoon in de zaal. Ik ga 6 dagen per week en voel me er prettig bij.
BeantwoordenVerwijderenWhooooo 6 dagen per week!!! Wat goed zeg!
VerwijderenVroeger was hier "body&soul. Een "sportschool,waar je ook in een hoek met video yoga kon doen. Elke maand voor de liefhebber mantrazingen,soms een klankconcert. Ik kan het nog missen
BeantwoordenVerwijderenIk snap dat helemaal
VerwijderenDankzij een tip, ben ik naar Egym gegaan. Een dure sportschool waar ik dankzij jaarlijks betalen en overdags sporten een korting krijg. Hierdoor betaal ik omgerekend 54 euro. Het is er sjiek en gezellig. Ik hou het vol! Twee keer per week. 15 apparaten! Makkelijk.
BeantwoordenVerwijderenBasic fit hield ik ook niet vol. Om het leuk te maken, kocht ik ganzenvoer bij de dierenwinkel voor de witte ganzen die dit dan weg aten, terwijl ik achter het glas op het roeiapparaat zat. Verder kwam ik niet.
Op egym kan ik worden gewogen en dankzij de apparaten is mijn bot gewicht gestegen tot 3,1 kilo!! Dat is geweldig voor een 72 jarige. Afvallen ging ook prima. Nu blijf ik op gewicht.
Het domweg ommetjes lopen met de ommetjes app van minimaal 20 minuten werkt ook. Ondanks dat ik meer kcal at, dan voor mij goed is, ben ik op gewicht gebleven.
In jouw werk loop je al erg veel, dus lijkt mij ommetjes overbodig.
Waar ik nu naar toe ga is ook egym , fijn om te horen dat je er goede resultaten behaald ;)
VerwijderenGeweldig dat egym. Het helpt echt om vol te houden.
VerwijderenJa de ene sportschool is de andere niet... dat zelf doen helpt mij niet. Sinds jaren ga ik naar curves en dat bevalt prima: alleen vrouwen (😉dat is het enige dat ik bij de andere sportscholen wel leuk vond - wel leeftijdgenoten) en altijd begeleiding en aandacht van de coaches, 2x een ronde van 12apparaten en vooral veel gezelligheid.
BeantwoordenVerwijderen'k Doe het meestal om en om: de ene dag wandelen, de andere dag sporten.
Wat zijn jullie allemaal goed bezig! Knap hoor
VerwijderenAls iemand die een spierziekte heeft en een neurologische stoornis is sporten voor mij niet weggelegd. Helaas want ik heb altijd graag bewogen. Toch probeer ik op goede dagen even met de hond een rondje om te gaan of doe wat lichte yoga oefeningen. Toch voel ik me schuldig niet meer te kunnen bewegen vooral door alle campagnes over hoe goed bewegen wel niet is . Maar ja het is niet anders. Ik bewonder alle mensen die jong en oud goed bewegen…
BeantwoordenVerwijderen