Januari budgetmaand, sportschool, boodschappen en een eetdagboek

 Wie wat bewaard , die heeft wat

Eind december heb ik me aangemeld bij de sportschool. Grappig genoeg was het de eerste maand gratis sporten, ik hoefde alleen inschrijfgeld te betalen, kwam dat even mooi uit in deze maand. In de zomermaanden krijg ik genoeg beweging, ik wandel meer, fiets meer en het werken in de moestuin is bij tijd en wijle een heuse workout. In de herfst en winter krijg ik veel minder beweging. Nu ik wat op leeftijd kom, ahum, merk ik dat mijn conditie steeds minder wordt. Hoog tijd voor verandering. Ik wil nu minimaal 2x in de week sporten en daarnaast blijft ik de yoga in de yurt volgen, eens zien of we het vege lijf weer wat kunnen oppeppen 😊. Ik sport samen  met mijn schoondochter en ook zoon wil vaker meegaan, dat is zowel gezellig als stimulerend.

Vanmiddag moest ik wat boodschappen halen, ik reed naar de Lidl. Ik kocht magere kwark, bananen, sinaasappels, komkommer, sla en tomaatjes.

In totaal uitgegeven € 3,55 en € 9.00 maakt € 12,55. Ik zag dat ze ook aardappelen in de aanbieding hebben bij Lidl, 10 kilo voor € 4,49! ik heb liever biologische aardappelen maar dit is wel een hele mooie deal. Ik denk dat ik ze van de week nog even ga halen.

Vanmiddag bakte ik ook nog een cake, alle ingrediënten voor handen, want morgen komt mijn zus logeren. Zo gezellig.

Vanmorgen startte ik de dag met een kom havermoutpap met blauwe bessen ( bessen uit de vriezer) en een kopje koffie. 

Na het sporten at ik twee boterhammen met kaas en komkommer.

Tussendoor een plakje ontbijtkoek, nog een boterham en een sinaasappel.

..en vanavond aten we pompoensoep met pitabroodjes. De pita broodjes warmde ik even op in de broodrooster. Sneed ze open en deed er wat sla, mayonaise met yoghurt, tomaatjes en vega kip nuggets tussen. 

Pompoen voor soep had ik nog en ik gebruikte kokosmelk uit de vriezer om het nog romiger te maken.

Waait het bij jullie ook zo vandaag? de wind loeit hier om het huis, niet normaal.

liefs grandma.